Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 70,30g | Białk: 196,46g | Węglo: 157,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. Lunch: Избенка Пюре из Чернослива, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Вкусвилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Мини Морковью, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем без Соуса, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Obiad: Магнит Банан, Помидоры Черри, ВкусВилл Соус К Салату «Норвежский» с Лососем, Zinus Кокосовое Молоко, California Gold Nutrition Plant-Based Protein, ВкусВилл Треска Филе. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|