Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 57,72g | Węglo: 262,66g.
Śniadanie: Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), REWE Bio Maiswaffeln, REWE American Sandwich. Lunch: Maggi Kartoffel Gratin. Obiad: REWE American Sandwich, Ja! Kräuterbutter , Maggi Kartoffel Gratin. Przekąski/Inne: Apfelsaft, Möhren, Tomaten, Bananenmuffins mit Äpfeln und Zimt. więcej...
|
|
2518 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|