Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 57,91g | Węglo: 183,24g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Obiad: Maggi Для Макарон с Курицей в Томатно-Овощном Соусе, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой . Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|