Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 54,61g | Białk: 134,50g | Węglo: 303,06g.
Śniadanie: 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji, Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Brigadeiro, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vitória Uva, Xilitol, Starbucks Caramel Latte, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Przekąski/Inne: Mingau de aveia 35/35 (perfeito), Xilitol, Oreo Oreo (4), Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|