Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 30,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
630 kcal
|
Tłusz: 29,76g | Białk: 58,16g | Węglo: 33,33g.
Śniadanie: Huevo Duro, Palta Hass. Lunch: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Wasil Crema de Zapallo. Obiad: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Consomé de Pollo. Przekąski/Inne: Zapallo Italiano, Danone Yogurt Griego Natural, Nestlé Jalea, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|