Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 82,17g | Białk: 161,70g | Węglo: 211,85g.
Śniadanie: O'Zera Шоколадные Конфеты, Домик в деревне Молоко 3,6%, Черника, Кета, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, O'Zera Шоколадные Конфеты, Philadelphia Сыр Филадельфия, Каждый День Цветочный Мед, Wasa Хлебцы Fiber, Седьмой континент Хурма. Lunch: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Ананас, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста. Obiad: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Каждый День Цветочный Мед, Food Master Йогурт Греческий, Dovgan Творог 2,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|