Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 66,21g | Białk: 73,64g | Węglo: 207,39g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Tempe Bacem, Tempe Orek, Nasi Uduk, Jambu Biji. Lunch: Kopi Latte, Pie Susu. Obiad: Sambal Goreng Kentang, Terong Balado, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jambu Biji, McDonald's Iced Lemon Tea, Mayora Better Sandwich Biscuit. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|