Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2019
|
165 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 80 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 55,68g | Węglo: 77,91g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Obiad: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Kavun Karpuz, Lokum, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|