Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 125,50g | Węglo: 111,63g.
Lunch: Rimbalife Whey Protein, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Isi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Obiad: Rimbalife Whey Protein, Ayam Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|