|
Maap suami niat hati pengen bgt kasih kado bini udah langsing tp sesulit itu 2 bulan lebih cm turun 2 kg kirain kaya tahun kmrn sebulan 2 kg 2 bulan 5 kg an itu udah keliatan bgt. Nikmatin aja prosesnya makan msh apa aja godaan makin besar karna anak udah sekolah ada bae acara makan2 😢
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 41,26g | Węglo: 104,67g.
Śniadanie: Nasi Uduk, Tahu Isi, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. Lunch: Daun Singkong, Tumis Oncom, Tahu Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Liwet, Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos, Lotte Choco Pie, Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
💪semangat ,makan dikalori berapa kak per hari?
12 lis 22 przez użytkownika: dm25345
|
1400-1600 kak kayanya aku makan masih ga bener kya orang2
12 lis 22 przez użytkownika: Sakura Jasmine
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|