Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3591 kcal
|
Tłusz: 172,92g | Białk: 196,53g | Węglo: 306,47g.
Śniadanie: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Магнит Банан, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Геркулес, Сваренный на Воде., Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Ашан Компот Вишневый, Чеснок, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Obiad: Брокколи, Домик в деревне Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Форель, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Дым Дымыч Колбаса Отличная, Виноград, Говядина Отварная, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Przekąski/Inne: Сласти Пирожное "Птица-Сласти", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мария Печенье Галетное, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|