Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1971 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 176,42g | Węglo: 225,59g.
Śniadanie: Ячневая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вилка Ложка Макароны Отварные. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Макароны Волна, Капуста, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|