Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2106 kcal
|
Tłusz: 87,69g | Białk: 143,24g | Węglo: 187,20g.
Śniadanie: Natrol Omega-3 Fish Oil, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Першинский Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, ФЭГ Томаты Соленые Зеленые, Дело Вкуса Овощи Припущенные , Menza Шашлычки из Курицы. Obiad: Борщ с Курицей, Додо Пицца Додстер Классический. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Матнакаш , 5 Морей Икра Трески. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|