Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 144,57g | Białk: 124,09g | Węglo: 101,94g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кофе, Укроп, Огурец, Петрушка, КУРИНАЯ ГРУДКА с ГРИБАМИ СЫРОМ и ПОМИДОРАМИ в ДУХОВКЕ. Obiad: Равис Рулет из Мяса Птицы, Салат из Свежих Овощей и Зелени с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шато Тамань Шампанское Брют. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|