Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 72,97g | Węglo: 208,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Гороховый Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Вязанка Сосиски Молокуши, Вкуснотеево Сметана 15%, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы «Красная Икра», Bud Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|