Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 90,74g | Białk: 46,94g | Węglo: 141,16g.
Śniadanie: Сахар, Кофе, Зерница Слойка Свердловская, Магнит Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Овес. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Перепелиное Яйцо, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Татищев Тыква Запечённая , Шампиньоны Жареные, Мария Печенье, Шоколад. Obiad: Простоквашино Сливки 20%, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Сахар, Мария Печенье, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Брокколи, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|