Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1071 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 71,57g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго Маракуйя без Сахара . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Милти Филе Трески под Овощным Маринадом. Obiad: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Przekąski/Inne: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|