Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1419 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 46,98g | Węglo: 192,61g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture de Pêches , Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Knorr Soupe Douceur d'automne. Obiad: Verquin Têtes Brûlées, Envia Yaourt Aromatisés, Samia Salade Mechouia Piquante, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Przekąski/Inne: Crêpe au Sucre, Crêpe Ordinaire, Clémentines. więcej...
|
|
2208 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi harouat.fatis
|