Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1091 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 55,95g | Węglo: 81,94g.
Śniadanie: Turp, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Bal, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Brokoli Corbasi, Havuç, Tavuk Budu. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|