Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 96,31g | Białk: 124,54g | Węglo: 49,35g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Milk Pro High Protein 40G. Lunch: Colle Maggio Formaggio a Pasta Filata, Crai Cetriolini in Aceto di Vino, Gran Aroma Maionese Classica, Bongiovanni Proteinmix, Bongiovanni Miscela 7 Semi Oleosi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Le Fette Pronte Prosciutto Crudo , Senape, Gran Aroma Maionese Classica, Bollito di Manzo, Brodo di Carne, Burro, Parmigiano (Grattugiato), Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|