Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 59,34g | Węglo: 83,82g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Лента Кефир, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Лента Творог 9% Брикет. Lunch: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Мимозка. Obiad: Киви, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Соленые Огурцы с Укропом, Globus Томаты Черри , Картофель Отварной, Котлетки Свиные. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Брусника Брусника. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|