Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 82,78g | Węglo: 178,51g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи, Хлебница Курник. Lunch: Вода (в Бутылке), Финик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торговая Площадь Гороховый Суп, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Obiad: Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Финик, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NikMarina88
|