Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 97,90g | Białk: 114,10g | Węglo: 154,13g.
Śniadanie: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Черника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Грецкие Орехи, ВкусВилл Язык Говяжий. Lunch: Седьмой континент Хурма, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Сметана 15%, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Петрушка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Obiad: Пицца Домашняя. Przekąski/Inne: Пить Кофе Какао, Плов. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|