Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 66,64g | Węglo: 150,17g.
Śniadanie: Manga Palmer, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Biomassa de Banana Verde, Alibey Coalhada Seca, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Suína Temperada. Obiad: Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Przekąski/Inne: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elimalves73
|