Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 30,49g | Białk: 136,25g | Węglo: 143,56g.
Śniadanie: Bite Миндальное Молоко. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Galbani Сыр Моцарелла, Суп Овощной, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки, Galbani Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|