Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2014
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 109,01g | Białk: 62,83g | Węglo: 317,26g.
Śniadanie: Sadia Salame Hamburgues, Pão Francês sem Miolo, Yakult Leite Fermentado. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Maionese. Obiad: Molho Vinagrete, Arroz Branco, Friboi Picanha. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 5 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|