|
Holding steady, but that's ok......for now
|
125,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 48,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 183,66g | Białk: 111,08g | Węglo: 12,09g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Egg, Coffee, Butter (Salted) . Lunch: pork rinds, lettuce, Real Mayonnaise, Mild Cheddar Cheese Shredded, Virginia Deli Ham. Obiad: Vegetable Oil, zucchini, parmesan cheese, real mayo, chicken thigh, Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. więcej...
|
|
3485 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Holding steady is always better than a gain. You are doing great, keep it up.
18 cze 11 przez użytkownika: danawiesner
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariwantstolose
|