Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1714 kcal
|
Tłusz: 73,44g | Białk: 87,88g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Hochland Фетакса, Русь Восточная Маслины без Косточки, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Владхлеб Батон Нарезной. Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Дальпико Сельдь Матье в Горчичной Заливке, Плюшка Московская, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Чай, Nut N Go Миндальный Батончик. Przekąski/Inne: КВЭН Крабовые Палочки, Фабрика Мороженого Чарли. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|