Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 32,80g | Węglo: 78,19g.
Śniadanie: Tereyağı, Tadım Kuru Kayısı, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Yoğurt Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|