Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2295 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 180,27g | Węglo: 246,81g.
Śniadanie: Капучино, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Сырой Овощ, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Льняное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Черника (Несладкая, Замороженная), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Сырой Овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перловка Отварная. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|