Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3814 kcal
|
Tłusz: 132,22g | Białk: 257,21g | Węglo: 411,15g.
Śniadanie: Молочная Станция Кефир 1%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Obiad: Красная Цена Сыр Российский 50%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Шампиньоны Гриль, Овощи. Przekąski/Inne: Вегетория Рогалик Песочный, О'кей Кольцо Песочное с Орехами. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|