Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 101,51g | Białk: 86,18g | Węglo: 170,09g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Чистая Линия Ice Gravity Фантастическое Крем-Брюле, Чистая Линия Ice Gravity Фантастическое Крем-Брюле, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Русское Море Сёмга Подкопченная, Зеленый Перец, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Черная Смородина, Лента Сёмга Холодного Копчения, Картофельная Запеканка с Фаршем. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Хурма, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NikMarina88
|