Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 125,03g | Węglo: 279,73g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Janet's Bakery Американское Шоколадное Печенье, Пятерочка Сахар, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Куриное Филе, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Форте Гематоген с Витамином с, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|