Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 81,88g | Białk: 123,19g | Węglo: 221,60g.
Śniadanie: Магнит Морковь Свежая, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: Молодая Морковь, Магнит Хурма, хлеб из зелёной гречки, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Увелка Чечевица в Пакетиках, Куриное Филе, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Лук Репчатый , Narmak Семена Льна. Obiad: Киви, Молодая Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Миндаль Миндаль Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Przekąski/Inne: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, хлеб из зелёной гречки, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|