Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
559 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 19,39g | Węglo: 76,78g.
Śniadanie: Salatalık, Torku Banada, Yeşil Biber, Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, Tahin Pekmez, Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Lavaş, Havuç, Lor Peyniri. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Nohut Yemeği. Obiad: Cevizli Sucuk, Eti Sütlü Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %60. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reirecoveringg
|