Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 71,26g | Białk: 46,54g | Węglo: 156,17g.
Śniadanie: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Мёд, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Авокадо Авокадо, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Мёд, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Tini Вино Красное Сухое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|