Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2117 kcal
|
Tłusz: 97,48g | Białk: 61,58g | Węglo: 248,98g.
Śniadanie: Picard Croissant , Banania Banania, Alpro Lait de Noisettes, Pelletier Pain Grillé, Leader Price Gelée de Coing, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Huile Végétale de Colza, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Brocoli, Oeuf, Carrefour Tomme de Chèvre , Carrefour Tomme de Brebis, Baguette, Picard Baozis aux Légumes . Obiad: Bonne Maman Compotée et Chantilly Fraises, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Courges d'Hiver Spaghetti, Oignons, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Lardons Fumés. Przekąski/Inne: Grand Frais Grenade , Raisins, Carrefour Palmiers, Gavottes Gavottines Chocolat au Lait et Caramel, Café. więcej...
|
|
1834 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|