Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 27,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 124,10g | Białk: 103,28g | Węglo: 152,47g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сыр Бри, Кофе с Молоком, Яйцо, Красные Помидоры, Дубки Сосиски Премиум, Сливочное Масло. Lunch: Grow Food Шарлотка, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия, Белый Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный. Obiad: Спагетти Болоньезе, Trentin Сыр Грана Падано, Золото ДЭМКИ Котлеты с Сыром, Сити Гурмэ Салат с Моцареллой. Przekąski/Inne: Hershey's Шоколад Белый, Dulano Салями, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|