Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 88,13g | Białk: 70,69g | Węglo: 167,09g.
Śniadanie: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Lindt Горький Шоколад 85%, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Хурма, ВкусВилл Блинчики с Яблоками , ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Пить Кофе Какао. Obiad: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Свинина Запеченая, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей, ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|