Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 63,91g | Węglo: 144,79g.
Lunch: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Obiad: Baguette, Lipton Thé Vert Classique, Yaourt Nature, Aile de Poulet. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2645 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 47 minut, Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|