Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3414 kcal
|
Tłusz: 48,73g | Białk: 191,12g | Węglo: 538,96g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. Lunch: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Lenticchie, Agromonte Salsa Pronta di Datterino , Barilla Penne Rigate. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Simply Market Grana Padano. Przekąski/Inne: Weight Watchers Latte Scremato, Idea Natura Miele Millefiori, Weight Watchers Latte Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Pane Italiano, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|