Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 127,36g | Węglo: 174,38g.
Śniadanie: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо Куриное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Möllers Рыбий Жир, Lindt Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Орехи Кедровые, Перекресток Руккола, Ашан Томаты Сушеные. Lunch: Дыня, Цветная Капуста, Село Зеленое Сыр Эдам, Красная Цена Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Здоровая Ферма Филе Куриное Варëно-Копчëное, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Przekąski/Inne: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|