Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 53,90g | Białk: 73,17g | Węglo: 73,89g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Mis Lor Peyniri. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Ekler. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|