Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 83,00g | Węglo: 89,74g.
Śniadanie: Bacon, Olive Oil , Spinach , Button Mushroom, Cherry Tomatoes, Egg (Whole) . Lunch: Olive Oil , Onions , Crushed Tomatoes (Canned) , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Black Beans (Canned). Obiad: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Black Beans (Canned), Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Olive Oil . Przekąski/Inne: Fruit Salad. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|