Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
127,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 67,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 31,68g | Białk: 70,05g | Węglo: 88,07g.
Śniadanie: Chelsea Soft Brown Sugar, Harraways Rolled Oats, Cinnamon, Milk. Lunch: Saputo String Cheese , Mexican Blend Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), ETA Caramelised Onion Dressing, Something to Crow About Roasted Seed Topper, Mixed Salad Greens. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Wattie's Steamfresh Vege Mixes (Broccoli, Carrots & Baby Peas), ETA Caramelised Onion Dressing, Something to Crow About Roasted Seed Topper, Mixed Salad Greens, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Mexican Blend Cheese, Chelsea Soft Brown Sugar, Harraways Rolled Oats, Cinnamon, Milk. Przekąski/Inne: Saputo String Cheese , Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Jack Links Original Beef Jerky. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|