Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2021 kcal
|
Tłusz: 72,20g | Białk: 70,52g | Węglo: 275,94g.
Śniadanie: Costco 厚片吐司, 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. Lunch: 排骨便當. Obiad: 水煮蛋, 順天本草 金桔果蜜包, 里仁 胚芽餅, 萬歲牌 椰棗核桃, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 五木 營養麵條（中條）, 蘋果. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|