Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 80,41g | Węglo: 200,23g.
Śniadanie: Ашан Кекс Творожный, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Кофе, Банан. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Карамелью, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Obiad: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Активиа Натуральный Биойогурт Малина и Гранат, Вафли Творожные. Przekąski/Inne: Must Have Protein Bar Strawberry. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maximcheva1289
|