Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
147,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 62,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 64,39g | Białk: 81,01g | Węglo: 168,14g.
Śniadanie: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Lunch: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Помело, Свиная Отбивная, Картофель Отварной. Obiad: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Гранат, Мандарины, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|