Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 84,73g | Białk: 109,95g | Węglo: 75,75g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Qwikler, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Tree Of Life Протеин, Арахис, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Obiad: Капуста Белокочанная, Индилайт Фарш Аппетитный. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|