Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 54,34g | Węglo: 28,82g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница. Lunch: Капучино, Mixbar Фисташки Жареные Соленые. Obiad: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Квашеная Капуста. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|